打排球能减肥吗 打排球能瘦腿吗
2023-09-03 10:58:31
编辑：Bad girl
来源：中名网
打球可以燃烧身体各个部位的脂肪，打排球一小时可以消耗230卡左右热量，截球时需要用手臂击打球体，还需要靠腿部的力量快速移动、跳起，因此想瘦手臂和瘦腿的可以选择打排球。以上就是减肥瘦身栏目下与排球,减肥的运动有关，关于“打排球能减肥吗”相关内
打球可以燃烧身体各个部位的脂肪，打排球一小时可以消耗230卡左右热量，截球时需要用手臂击打球体，还需要靠腿部的力量快速移动、跳起，因此想瘦手臂和瘦腿的可以选择打排球。
以上就是减肥瘦身栏目下与排球,减肥的运动有关，关于“打排球能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！
关键字：
排球 减肥 瘦腿
上一篇: 劈叉的注意事项 劈竖叉的注意事
劈叉的注意事项 劈竖叉的注意事
2023-09-03 10:58
上一篇